店長日記

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やっとアマゾンでパタンジャリのヨーガ・スートラを購入。この本が分かりやすいとあったので・・
最近腰を据えて本を読んでいなかったのですっごく楽しみ❤ 読みたい本はいっぱいあるんだけどね~ 

ヨガ・スートラ
インド哲学の一派であるヨーガ学派の教典。成立は紀元後4-5世紀頃。パタンジャリによって編纂されたとされる。『スートラ』は『糸』 の意味であり、糸のようにパタンジャリが説いた短い言葉を連ねたものである。

ヨガとはマインドの止滅だとなんども書いてあるが、それほどマインドをコントロールするのは至難の業だという事だろう。本当に自分でも荒れ馬をなだめるカウボーイのようだと思う。はっきり言ってうまくいかな時も多い。ヨガを初めて良かったのは自分の心の癖などの気づきが結構ある事だ。正直見たくない部分と向き合わなくちゃいけないので・・つらい事もある。でもそういう時こそ心の成長があるんだろうな。純粋にアーサナのポーズを集中してやるのは充実感があるし心と体が連動しているのって本当に不思議。

しかしいつも疑問に思うのは無というものの謎だ。心の止滅って無になるってこと?無はないから無なのよね~ まあ読み進めていくとするか!経典なんてなんだかウキウキしちゃう。

 

知り合いの女性から頂いた可愛い御手製のゆずバーム。ネコの手書きのイラストをいつも描いて下さるのですが柔かいタッチですごく好き❤です。ゆずの香りも大好き❤ 気の効いたお返しが思いつかず考え中。



描いたスケッチが出てきたのでご紹介。仏になったうにだんごちゃん。ヨガスクールでも瞑想のレッスンを受けたりするのだがどこかがむづかゆくなったりなかなかシータ波が出るような境地にはたどりつけない私。生きとし生けるものが幸せでありますようにというサンスクリットのセリフを先生がオームの後で唱えたのだが、復唱するならともかくなぜか生徒達がそれを一緒に言えたのには驚いた。この最後にバヴァンティといかいう不思議なサウンドが耳に残るサンスクリット語覚えなきゃならんのか・・あー溜息。

とにかく1日15分くらい瞑想の時間を持つようにするのが目標。

うにだんごちゃんの絵を2枚並べてみました~

右のはアメリカの有名なRoute66でヒッチハイクするうにだんごちゃん。広大なアメリカの雰囲気出てますでしょうか。

ルート66とは?

イリノイ州シカゴからカリフォルニア州サンタモニカまでを結ぶアメリカの大動脈で8つの州、300以上の町を通過する全長3800kmに及ぶマザーロードと呼ばれる伝説のハイウエー。


左のは伝説のホテルに泊まるうにだんごちゃん。旅先のうきうき感が伝われば幸いです。ちょっとだけ、ゴッホの寝室の絵を思い浮かべて描きました。





すっかり初夏のようですね!

最近面白くてちょっとはまっているのはフィットネスディスコ。60年代前後のディスコ音楽に合わせてふりを覚えるというもの。これは脳トレにいいですね~ のりのりで動きが過剰なオジさん達をちら見するのもかなり面白い。動きが早くて途中覚えた振りがすっとんでしまう事もよくある。でもあの必死で覚える感じが集中出来ていいんだよね~

今日はEarth Wind & Fireの懐かしいSeptemberの曲を何度もかけてくれた。79年に発表したものらしいが、今聞いてもなんかいいですね。あとやっぱりフィットネスディスコだからポップなTシャツを着ていこうといつも心がけてます。笑 

おととしは伊豆高原フェスティバルに出展していた叔父叔母を手伝って、ついでにうにだんごちゃんのお水(今は販売停止)などを宣伝しておりましたが、今年は純粋に叔父のお庭をまた公開するので留守番とお客さんが訪れた時にお庭の植物の説明が出来るようにお手伝いに何回かに分けて行ってまいります!

叔父はずっとこのボーダーガーデンという典型的なイギリスのお庭を作るのが長年の夢だったようです。5月はまさに咲き乱れる花々の様子が見れる事でしょう。5月から1ヶ月間無料公開しますのでご興味のある方はお気軽にお知らせ下さい❤

甥っ子が線路のおもちゃで作ってくれたうにだんごちゃん。
すごくよく出来ていて感動してしまった。

生まれた時からうにだんごちゃん見て育ってるからね。。笑

妹宅へ遊びに行き、最近つくったという庭のウッドデッキでくつろいでいるとお隣さんの女の子と男の子の二人が何してるの~?と話しかけてくる。そして何かを言う間もなくやってきて遊ぼうよ!

2人とも母親が双子の赤ちゃんの世話で忙しいので結構ほっとかれているようだ。一人っ子の甥っ子にはちょうどいい遊び友達になって良いと思う。小さい子って気を使わなくていいし、もともと精神年齢が低いので一緒に遊んでると自分も同い年くらいになった気分がする。

妹がもちろんお母さんは赤ちゃんのお世話で忙しいだろうけど何してる事が多い?と聞いたらしいのだが、お姉さん曰く携帯ゲームか漫画かな・・ 笑ってしまった。でもほっとかれていても子供はすくすくといい子に育っていて感心。その割にはよくしつけられていてとても可愛い。

月曜日に慌てて桜見物の散歩に行ってきました!日が暮れる頃の桜も良かった。

それに最近近くで見られなくなったコウモリが川べりをたくさん飛んでいてとても嬉しくなった。カジカガエルも高い声で鳴いていたよ。



京都の鴨川も良いけれど近くの川も桜並木が見事♪ この時期に去年ALS(スティーブ・ホーキンズ博士と同じ病気)で亡くなった叔母に桜が今年も満開だよと話しかけたら、にっこりとまあ素晴らしいわねってほほ笑んでくれた気がしたよ。



存在していたものが物理的に存在しなくなるのってどういう事なんだろう。この世は理解不能で改めて自分達は本当に何も分からず日々の生活を送っているのだなあと思う。
非営利組織のプロジェクトの為、東アフリカルワンダに3年住んでいた友人がまた今1カ月間だけアフリカに市場調査と卒業論文(只今大学院生)を兼ねて3カ国訪れている。

予算の関係もあり、ちょうど今ルワンダの一般家庭の離れのボロ小屋に滞在させてもらっているらしいのだが・・なかなか出来ない事だよね。 タンザニアではやはり一般家庭にホームステイだよ!

彼女を見ているといくつになったらこれはしたらおかしいとか躊躇とかそういうの一切なし!やりたい事、興味のある事をやるのみ!って感じで本当に見習うべき事が多い。ベストフレンドで良いのかしらん?って思ってしまう。

最初は虫やゴキブリの出る部屋でなんでこんなところに宿まらなくちゃいけないんだろうと悲しくなったらしいけどそんな環境でも慣れるから不思議だって。

水が毎日5時間位止まるとか、料理もキッチン用の水場がないので、お手洗いの小さな水道で野菜を洗って料理スペースに運んで日本の3倍は時間がかかるとか・・

不便な事が当たり前(先進国側の国の人の言い分だが)のルワンダに行ったら本当に謙虚な気持ちになった。物が十分にないのが当たり前な国では石鹸やシャンプーだってすごく大切に使ったけど、それが本来あるべき人間の姿だと思う。物に溢れた先進国よりある意味なんていうか・・清々しい。

市場経済の世の中では便利さをとことん追求しているけどそれで幸せになれるのか疑問だ。

ともかく!彼女のようにいつも目標に向かって突き進む冒険者でいたいと思う。なぜかすごく気が合う友人に会えて感謝。一番人生で贅沢な事かもね。
今日から3月ですね!2月は体調を崩し、あっという間に終わってしまったので3月は体調管理に気をつけてはりきって過ごしたいと思います♪

ところでインドの伝承医学と言われるアーユルベーダで最高の油とされるギーを去年から作っているのですが(無塩バターをぐつぐつさせる)、美味しいのでついつい摂りすぎてしまいます。私はあまりオススメはされてないかもですが、コーヒーに入れる事が多いです。

目がよくなるという事で寝る前に目の周りにギーを塗って試しています。朝起きた時になんとなくクリアになる気がします。一部目の周り用に机に置いてあるのですが、多すぎてなくならない・・

「記憶力、知性、消化力、スタミナを増大させ、毒物、錯乱、疲労、不幸、発熱を除去して全ての油脂類の中で最も優れたものである。1000の使い道があり、1000の効果を上げる事が出来る。」とチャラカ・サンヒターという書に記載されているそうです。

その他、すべての体質の人に良く、視力を強くしたい人、けがをした人、やせた人、老人、子供、体力のない人、寿命を延ばしたい人、記憶力、知恵、燃焼力、理性、感覚機能の力を求めている人、灼熱感、外傷、やけどによって苦しんでいる人に良いとも・・

アーユルベーダでは最高の油とされていて、実際に口にするとなんともあまあい味がしてすごくすごく美味しいのです。



インフルエンザにかかって1週間寝込んでおりました~

そういえばヨガレッスン最後に受けた時に身体の節々が痛くて嫌な予感がしたのを覚えています。熱も上がったり下がったりの繰り返しで死ぬほどよく寝た1週間でした〜

お布団に戻ると自分はお布団にふんわりくるまれてばっちり最強!みたいな気分になるのですが、出ると途端に家の中なのに何か不安な気持ちになり、宇宙にいるのに宇宙服を着てない宇宙飛行士のような心もとない気持ちになるのでした。例えが変ですみませんが・・

健康のありがたみを再確認致しました。身体がだるいのは怠け者だからなのかも・・(夜になると寝る時間になるので、安心するんですもん、やった~また寝れるっ♬)などと思いそうになりますが、日頃の自分をねぎらいながらまた自分のペースで頑張ろうねと言ってあげたいです。乾燥は大敵、皆様もウィルスには十分にお気を付け下さいね。
妹の4歳の男の子は私の小さなプリンス。夜中に作ったチョコレートの中身はくるみとキンカンです。食べてくれるかな~甘さかなり控えめにしてしまったからな~笑 

 

私が最近座っているのはバランスボールが椅子になったジェリーフィッシュチェア。
クラゲ椅子でーす。これで座っている時も内転筋を鍛え効率よく時間を使いたいと思います❤

皆既月食中のブラッドムーン。確かに珍しい現象なのかもしれないが、それ以前に宇宙があって月や地球や太陽があって自分がいるなんて信じがたい、とんでもない驚きだ。

目と口は天然石にしてみました★

もうそろそろ動かなくちゃいけないんだけど、お正月でのんびりしちゃった。すごくだらだらしたい気分だったんだよね。妹宅で甥っ子と・・

妹の住む千葉の近くの海岸へ・・

サンセットが素晴らしいので最近遊びに行くたびに寄ります。そして1年に2度ほど産卵で大量発生(この言葉は生物に対して失礼ですよね、言葉が思い浮かばなかったので・・)するらしいユムシという軟体動物に出会いました!ものすごい数のユムシが打ち上げられていたんですね。

通りがかりの猟師に聞かなかったらどうやって調べていたかな。大きめのオレンジ色のなめくじと言えば分かりやすいでしょうか。むにゅっとして柔らかいので踏まないで歩くのが大変でした。とっくに踏んでいたような・・汗

北海道の一部では酢味噌にして頂くとか・・。 韓国や中国でも一部のエリアで食べられているそうです。焼いたり生でだったり・・まだまだ知らない生き物が生息している海はやはり神秘です。

私的にはかなりの衝撃でした。そして持ちかえったたくさんの貝殻の中にユムシが紛れ込んでいたらしく、妹の家のカーペットにぐにゃりと落ちていたのです!びっくりした・・



あれ?気づけばすぐ近くに富士山が・・ 影が薄くてしばらく気づかなかった。



素晴らしい・・

すべてを忘れて踊りに熱中するのって本当に楽しい!何か原始的な欲求って感じ。

今日はハロウィーンですね!最近は日本も盛り上がってますね~

数年前の今頃訪れたニューヨークではアッパーイーストのアパートがあちこち飾り付けが豪華で見るのが楽しかった❤





スーパーのかぼちゃ